[...] /SFD/2019/1/10/185d403c4dfb47e5b37b832f465da2db.jpg Bilem to cypio dość długo i działało tylko lekki dyskomfort po strzale przez 2,3 dni jak bilem w poslad, jak w udo to już bolało. Tylko że ja często czuje mięsień pi strzale teraz walę alchemie pro i zero dyskomfortu. Zamówiłem na próbę cypio z pharma [...]
Wynik testa będzie też uzależniony ile inpo jakim środku wrzuciliśmy hcg ,ogólnie na samym hcg ja na 2500 co 2 dni mam testa w widełkach Ovi to najpopularniejsze hcg na tą chwilę od wielu lat na rynku ,sam bilem je wiele razy.setki osób robiło na nim pct ,chociaż wiem że się zdazalo że ludzie narzekali ,może słaba partia,może przegrzane nie [...]
Biorę menta z dhb ze squibba. Na temat tych środków nie czytałem żadnych sensownych opinii, wiec za parenascie tygodnie założę osobny temat z fotkami przed/po i moja dokładna relacja. Myśle, ze wielu skorzysta, tym bardziej, ze w necie stek bzdur. Jak dotąd żadnej agresji o czym pisze wiele osób. Żadnych skoków ciśnienia również nie zauważyłem, [...]
jesli ktos moze niech mi wysle na meila odpowiedz co powinienem wziac jako odblok po cyklu: 30 dni Methandostrenolone 3.4.4.3 - dawkowanie/tyg. w ostatnim tyg metki zaczalem kuc sie Omnadren 250, 5 zastrzykow co 5 dni i 5 dni po ostatnim strzale wziolem metke takie samo dawkowanie z Omnadren 250 zastrzyki co 7 dni. a wiec co powinienem zastosowac [...]
[...] gdzie główną role pełni efka. Niestety, z uwagi na swój nieselektywny charakter, aktywuje ona zarówno receptory beta jak i alfa, przez co konieczne jest stosowanie odpowiednich blokerów receptorów alfa. W tym przypadku taką rolę pełni kofeina, która dodatkowo wspomaga działanie termogeniczne .Aspiryna z kolei blokuje procesy magazynowania [...]
Mam problem co do treningu, mianowicie ćwiczyłem go około 3-4 dni, ale później nadszedł ostatni tydzień szkoły, poprawy, itd. wiec zaprzestałem na tydzień. Po ostatnim treningu szczególnie odczuwałem ból w łydkach, myslałem że to normalne, bo inne mięśnie również mi doskwierały, ale najbardziej łydki. Następnego dnia z trudem w ogóle się [...]
[...] rodzynkami. Rano i wieczorem witaminy z olimpa przed i po treningu Argi Power olimp rano i wieczorem Black Devil HI-TEC ale widzialem na necie wypowiedz pewnego dobrego zawodnika ktory mowi ze ten tribulus to sciema i naciaganie ludzi (za pozno mam wiec spozywam) to chyba wszystko. Trening co 2 dni 1 wyciskanie stankielek na skosie wyciskanie [...]
"Targeted CKD - dni structure refeeds Structured refeeds Cel: Ten zabieg w głównej mierze ma wpłynąć korzystnie na nasze hormony(leptynę, ghrelinę, peptide YY itd.) i właśnie tak działa, aspekt psychologiczny również w tym przypadku ma znaczenie, ale hormony są ważniejsze. Kolejna sprawa to uzupełnienie glikogenu w mięśniach i przestawienie [...]
co 2-3 dni, zobacz trening armstronga czy jakoś tak, albo po prostu dodaj obciążenie, zobaczysz gdy po kilku treningach z obciążeniem zaczniesz śmigać z lekkośią 20 razy
Ładnie leci - chodziło mi o te regularne spadki, kontrolowałem co pare dni i za każdym razem trochę mniej. Ogólnie od początku 4kg poleciało. Bilans kaloryczny ujemny. Wcześniej prawie same aeroby (3 wfy, 2 baseny, 2 biegania) teraz: (3 wfy, 2 baseny, 2 HIIT, 3 siłowe)
No to jak to w końcu jest z tym fast foodem skalar/s.m.p.a? Czy mam rozumieć że ci wszyscy pakerzy co tak robią (dajmy na to co jakies 2/3 dni kebab/szamka z kfc) i rosną, to jakby tego żarcia nie jedli rośli by tak samo? Niektórzy lubią to tłumaczyć jako "podbijanie kalorii" tylko czy te puste kalorie z kebabów w ogóle mają jakies [...]
[...] sposób jednorazowy trening umożliwia mi zrobienie około 60 podciągnięć przy maksymalnym wyniku zaledwie 8, czy to dobry układ na zwiększenie ilości są tu co prawda jedynie 3 dni treningu typowo na drążku, bieg i pływanie to aby zrzucić tłuszczyk, pewni i to troche pomoże :P Prosze o odpwiedź choć wiem że to nie najlepszy temat dla mojego postu
[...] ćwiczyc, wiem wszystko co i jak ale mam jeszcze 2 pytania. 1. Czy podczas ćwiczen wskazane jest picie napojów energetyzujących np. Powerade ? One pomogą czy wręcz przeciwnie ? 2. Jeżeli nudziło by mi się to mogę wykonywać te ćwiczenie codziennie, a nie co dwa dni ? Chyba nie będzie zadnych negatywnych skutków, co ? Z góry thx za odpowiedzi
PYTANIE DLA KOKSÓW. Moge robić ABS II, co 2 dni, 2 razy pod rząd? Zacząłem poziom 1, ale dobrze sie czuje i przeskakuje na 3. Czy moge pierwszy raz potraktować jako rozgrzewke i CO NAJWAŻNIEJSZE! CZY MOŻNA POPAŚĆ W KATABOLIZM PRZY ZBYT INTENSYWNYM STOSOWANIU ABS II??
troche odswieze ........ "mięśnie wymagają od 4 do 7 dni przerwy pomiędzy treningami. Taki tez odstęp powinniśmy zachowywać ćwicząc poszczególne grupy mięśniowe pod kątem wzrostu masy." Tyka czytajac teraz twoje posty na temat treningu mam wrazenie ze troche zmieniles podejscie co do tego zagadnienia tzn przewaznie polecasz trening tej [...]
[...] zważywszy na to że byłem chudy, garbaty i ogólnie mięśnie były "ukryte". Cierpliwość idąc pierwszy dzień na tą piepszoną siłownie myślałem, że następnego dnia już będę widział efekty- głupota totalna, nawet po miesiącu nie było oczekiwanych efektów. To jest proces długotrwały i wymagający od zainteresowanego konsekwencji, [...]
Ja planuje rozegrać to w ten sposób: 1. 5 dni przed kuracją zaczac brac wszystkie witaminy ( jestem na tym etapie) 2. pierwsze 2 dni kuracji brać 12 tabletek APl przed snem oraz magnez + witaminy 3 godziny wczesniej 3.Reszte dni kuracji to samo co przez pierwsze 2 dni z tą różnicą że 9 tabletek APl Kuracje zaczynam od czwartku ponieważ piątek [...]
Zrobiłam ostatnio, półtora tygodnia temu, refeed day ale nie zauważyłam żeby coś to dało. Fakt, ze to tylko jeden dzień i nie do końca wiedziałam czego się spodziewać. Na cały tydzień na zero raczej się nie zdecyduję bo już tylko 6 tygodni mi zostało. Tym bardziej, ze za dwa tygodnie jadę do Sopotu na trzy dni więc będę miała przerwę od treningów [...]
Zrobiłam ostatnio, półtora tygodnia temu, refeed day ale nie zauważyłam żeby coś to dało. Fakt, ze to tylko jeden dzień i nie do końca wiedziałam czego się spodziewać. Na cały tydzień na zero raczej się nie zdecyduję bo już tylko 6 tygodni mi zostało. Tym bardziej, ze za dwa tygodnie jadę do Sopotu na trzy dni więc będę miała przerwę od treningów [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
